|
Здравствуйте.
Вы хотите перестать скверно словить?
Тогда вам надо просто начать считать сколько раз вы употребляете матов в день и вообще всех скверных слов.
Если вы употребляете их больше 100, то это уже проблема не только ваша. Но и вашего окружения.
В последнее время психологи не рекомендуют использовать методы само наказания. То есть вы придумываете то что вам было бы не очень приятно,
и если вы не выполняете то или иное условие то должны понести это наказание.
Самый наилучший способ это поспорить с кем нибудь из друзей кто так же хочет перестать скверно словить... К примеру.
1) Вы нашли друга и сказали ему "спорим что я употреблю скверных слов меньше чем ты!?" это для начала! Не стоит переоценивать себя и говорить что не употребите не одного. Для тех кто употребляет больше 100 скверных слов это переходит в авто привычку или авто лексикон. То есть это то чем вы не можете особо управлять.
2) Поспорили с ним и ходите весь день... Считаете кто сколько употребил.... Так же в этот день для себя вы заметите что вы употребили примерно на 10 раз меньше скверных слов...
3) Посчитали друг за другом... Если ваш счёт является идентичным вашего оппонента то увы вам придётся выполнять ставку вдвоём...
4) Выполнили ставку? Не понравилось... Подсчитаем снова... Оп и на 10% меньше употребления скверных слов...
Такая методика подходит людям которые готовы перестать скверно словить...
Одна из основных причин выявленного изменения количества использования этих скверных слов является тем что подсознательно человек понимает что может понести наказание ещё раз.
Попробуйте и вы. Опишите ваши опыты в этой теме... Если что то не получилось мы предоставим метод для вас. Именно для вас)
|
